通勤ラン

【コース攻略】詳しすぎる青梅マラソンの走り方

MA-SAN 奥多摩勤務前は青梅で勤務してました、その際にやっていたのが「月例おひとりさま青梅マラソン」まっさんです。走った走った青梅マラソンコース、1年で10回は走りました。その際10回記念大会を終えたという事で記事を書いた青梅マラソンの...

マラソン一考察

【ｼｭｰｽﾞ】黒い靴3選【ﾚﾎﾟ】

鬼ﾏｯｻﾝ黒い靴が好き、まっさんです。いやーパンティーと靴は黒に限りますよね！セクシーだし靴なら汚れにくいし、靴の話ですね失礼。そうそう、なんとなく通勤にも使えるし、かつそのまま走って帰ってこれるしさ！ということで、たまたま、我が家にメジ...

シューズ&ギア