【月報】5月の振り返り、彩の国100kmとかお買い物とか、

5月まとめ

見ろ！20kmや30kmがゴミのようだ！！
ってこのくだりは先月と同じすねw

走行距離　346km
獲得標高　16,335mD±
月間目標の420km/10000mには距離足りず。
標高はかなり獲得できた、と言っても7,000mはTW彩の国100kmな訳ですけど。

そうそう、5月はなんと言っても彩の国100km！
1年間の集大成、マラソンやウルトラの練習はこのためにあったんだなぁ、と。

ロードのロングやLT走は引き続き足りなかったな。ほとんど坂ばかり走っていた。

不人気まっさん練
①彩の国South試走with SS
44km 3200mD±
②奥多摩variation with かなっち
18km 1600mD±
③奥多摩variation with 4名
19km 1200mD± ｻﾝﾀﾞﾙﾗﾝ
他には
long-run（ﾄﾚｲﾙ含90分間前後）→9回
朝練SAKA-20→5回
始発練 鋸山10%傾斜走→1回
始発練 起伏JOG→4回

今月の勝ち

やっぱりTW彩の国100km完走です。
久しぶりの100km超えのロングトレイル、しっかり最後までバテる事なくかつ、楽しく走ることができた。

www.yoga-run.tokyo

レースレポはこちら、また彩の国でかなっちのねーちゃん達が100mileに挑戦、九州勢の強さを目の当たりにした。

そして自分でも来年は100mileに挑戦したいなーと。
マイラーではなくサイラーの称号が欲しい。

今月の負け

なし、目標通りやり切れた。
充実した1ヶ月だった！

今月の発見

100km走ったくらいじゃ、カラダに大きなダメージはなくまだまだ走れそうと思ったこと。

100mileはまだまだ未知の世界なのでしっかりした練習が必要なんだろうけれども。

来月の課題•目標

なんも決めないで走って
なんも決めないで楽しくすごす。

つまりオフですw

川遊びしたり、山に1人で行ったりみんなで行ったり。

夏のBBQ食材確保！の鮎釣り行ったり。

走ることは楽しみなので6月はテキトーに走ろうと思います。

FREE-SPACE

チビが2歳！まさん44歳！

おてんば全開のチビが2歳！
産まれた時は生死の境を彷徨っていたと思えないくらい大きく育った。
先天障害はあるので食べられるものは限られてるけどいろいろパパ料理長も試行錯誤。

そういえば私も44歳w

お買い物①

カメラのシステムを乗り換え中。
長らく使ってきたCanonのボディやレンズを売却処分、1年ほど前から使っているSONYに加えてFUJIFILMのカメラをお迎えした。

到着の際、日時指定をミスったためかつ予想外に大きな箱が届き、嫁ちゃんが口を聞いてくれなくなった。

なぜかこんなバカでかい箱が届いてしまった。

よくわからないが、初回発売特典でレンズがたくさん入る高級ケースがサービスされたようだ。

そんなん要らないからコンパクトな荷造りで宅配ボックスに入れておいて欲しかった､､､。

おかげで我が家のソーシャルディスタンスはさらに距離が遠ざかったwww

サブ機として購入したのはFUJIFILM XT30ii

こんな感じでいろいろなパターンで

なかなか味わいの深い絵を吐き出す。