もともと山ヤ
※ 山ヤ(やまや)
山の好きな人。趣味で山をやっている人。山を売っている訳ではない。登山家の意味で使われる場合がある。岳人。「山ヤ」と書く場合が多い。（出典 民明書房館）
山ヤは自分で山行の際に「登山計画書」を出さなければならない。私は自分の計画を実行できるか？というところに面白みも感じてしっかりと計画をする。リスク回避にもつながるし、警察にも提出して山に入る。
山を早く移動するために走ったりもするが、それの派生でトレイルランレースにも出始めた。そして、みんな速すぎる。ほとんどがロードランナーからトレイルランナーになるので山ヤからトレイルランナーってあまりいない。私は終局的に山でのパフォーマンスを上げたいのでロードのトレーニングもしてる。そしたら楽しくて目標作ろう→”Sub3″目指し始めた、こんな感じなのである。
タイムテーブルとは？
簡単な話ですが何時にどこを通過するとかそんな計画のことである。
マラソンだとペースと通過時間くらいで良いのですが、ことロングレースとなると綿密なマネジメントが必要となる。
遅い人ほど綿密な計画を
走力がなくても計画と作戦でベストパフォーマンスを発揮し、走力のあるランナーより早くゴールできたりするのがウルトラマラソンやウルトラトレイルの醍醐味だと思っており、私は走力がないので綿密な計画で結果を導くタイプなのだ。
タイムテーブル下書き
私の場合、こんな感じで先ずは作戦を練る。思いついたことや忘れてはいけないことを書き出す。
まぁ、マラソンも登山計画もトレイルレースも同じ。この時間が結構楽しい。
エクセルに落とし込む
手書きのタイムテーブルから、エクセル表を作る。これは面倒で憂鬱。なので仕事中にこなす。今回は途中からペースダウンした時用に【松】【竹】【梅】の3パターンを作成。
UTMFとは
マラソン走る方には馴染みがないと思いますが、「ウルトラトレイルマウントフジ」というのを略してUTMF。
エントリーには、資格の必要なれっきとした国際レースです。という事で始めて国際レースに出場する。1/3くらいは外人さんだ。
私はアメリカ語が話せないので、抜く時も抜かれる時もソーリーソーリー、言って走るしかない。
すぐに謝る日本人、と思われると思うが仕方ない。
とにかく、富士山の周りの外輪山を165km累積標高7942m走ります。
なんとか”Sub40″達成出来るように頑張りたいと思ってます！
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